Sommer, Sonne, wunderbar?
Sonne tut gut! Sonne macht Spaß! Und im Urlaub ist sie mehr als willkommen, löst sie doch gute Laune aus und sorgt für die sehnlichst erwünschte Bräune.
Aber Vorsicht Sonne ist überall: beim Radfahren, beim Stadtbummel, beim Wandern oder Segeln. Und Sonnenstrahlen dringen tief in die Haut ein. Gerade am und im Wasser verstärkt sich ihre Wirkung durch die Reflexion auf der Wasseroberfläche besonders. Ohne den richtigen Sonnenschutz gibt es schnell einen schmerzhaften Sonnenbrand.
? Wählen Sie den richtigen Lichtschutzfaktor. In der Regel benötigt man LSF 30 und höher. Für Kinder wird auf jeden Fall ein höherer LSF benötigt.
? Tragen Sie das Sonnenschutzmittel großzügig mindestens ½ Stunde bevor Sie in die Sonne gehen auf. Massieren Sie es nicht zu stark ein, denn sonst verlieren die Filter ihre Wirksamkeit.
? Cremen Sie sich nach dem Schwimmen/Abtrocken erneut wieder ein. Besonders Kinder und Menschen mit heller Haut und Neigung zu Muttermalen sind sonnenbrandgefährdet.
? Denken Sie an Sonnenbrille und Kopfbedeckung ? insbesondere Kinder brauchen diesen Schutz.
? Meiden Sie die Sonne in den Mittagsstunden.
? Achten Sie beim Kauf Ihres Sonnenproduktes darauf, dass alle Strahlen des Sonnenspektrums ( UV-A, UV-B, Infra-Rot ) filtern.
So geschützt können Sie den Urlaub vom ersten bis zum letzten Tag in vollen Zügen und ohne Reue genießen.